Co może powodować zaparcia?

LEKI

Wielokrotnie przyczyną zaparć są lekarstwa. Najbardziej oddziaływujące na jelita obejmują:

• narkotyczne leki przeciwbólowe (kodeina, oksykodon i hydromorfon);
• leki przeciwdepresyjne (amitryptylina i imipramina);
• leki przeciwpadaczkowe (fenytoina i karbamazepiny);
• suplementy żelaza;
• leki zobojętniające zawierające aluminium.

Oprócz lekarstw wymienionych powyżej, występuje wiele innych, które mogą powodować zatwardzenia. Proste kroki (na przykład, zwiększenie ilości błonnika w diecie) w terapii zaparć wywołanych przez leki w wielu przypadkach są efektywne, więc przerywanie leczenia nimi nie jest wymagane. Jeśli proste sposoby nie działają, może być niezbędne zastąpienie leków wywołujących zaparcia innymi medykamentami. Na przykład, niesteroidowe preparaty przeciwzapalne (ibuprofen), mogą być zastąpione przez narkotyczne leki przeciwbólowe.

NAWYK

Defekacje mają miejsce w ramach świadomej kontroli. Oznacza to, że ludzie czują, kiedy organizm wysyła sygnał do wypróżnienia, ale są w stanie dławić to odczucie. Chociaż od czasu do czasu należy wstrzymywać wypróżnienie (na przykład, gdy łazienka nie jest dostępna), robienie tego zbyt często może prowadzić do zaniku sygnału do wypróżnienia i powodować zatwardzenia.

DIETA

Błonnik jest ważny w wydalaniu miękkiego i masywnego stolca. Dieta, w której jest niedużo błonnika może zatem wywoływać zatwardzenia. Najlepszym naturalnym zasobem błonnika są owoce, jarzyny i wyroby pełnoziarniste.

ŚRODKI PRZECZYSZCZAJĄCE

Przypuszcza się, że podłożem poważnych zaparć jest przesadne stosowanie preparatów przeczyszczających (np. olej rycynowy, niektóre zioła). Potwierdzono związek pomiędzy długotrwałym używaniem leków przeczyszczających, a uszkodzeniem nerwów i mięśni jelita grubego.Uszkodzenia te mogą wywoływać zatwardzenia.

Zasadniczo są dwa rodzaje zaparcia.

Zaparcia nawykowe
Jeśli z różnych powodów nie będziemy posłuszni organizmowi, wstrzymując się godzinami przed oddaniem stolca sytuacja utrwali się, jelita zahamują swoje czynności i dojdzie do tzw. zaparć nawykowych. Tworzeniu się ich sprzyjają także stresy, napięcia nerwowe, siedzący sposób życia i niedostatek ruchu.
Środki przeczyszczające drażniące jelita, bądź lewatywy nie są w tym przypadku sposobem pozbycia się problemu definitywnie. Fundamentalną sprawą jest odnowienie poprawnego funkcjonowania jelit. Tak więc po pierwsze modyfikacja trybu życia (m.in. więcej ruchu) i odpowiednia dieta.

Kurczowe zaparcia
Sytuacja taka jest, gdy jelito zaciska się dookoła stwardniałych mas kałowych, uniemożliwiając ich wydalenie. Kończy się to nierzadko stanem zapalnym błony śluzowej jelita grubego. W tej dolegliwości zaparcia mogą na przemian mieć miejsce z biegunkami.
Odpowiednia dieta winna wtedy opierać się na ograniczeniu potraw drażniących przewód pokarmowy. Wskazane są delikatne mięsa, twarożki, masło, miód, oliwa, gotowane i przecierane warzywa.