Uciążliwy ból barków
Jeśli od wielu tygodni masz problem z bólem barków, nasilającym się zwłaszcza w nocy, ograniczającym Twoje ruchy w stawach ramiennych – powinieneś skontaktować się z lekarzem i wykonać szczegółowe badania.
Przewlekłe bóle stawów barkowych wywołane są najczęściej przez tzw. zespół bolesnego barku. Powstawanie tego typu schorzenia sprzyja praca, składająca się z powtarzających się ruchów rąk ponad głowę oraz brak aktywności wzmacniającej mięśnie obręczy barkowej. Fizjologiczną przyczyną zespołu bolesnego barku jest zwężenie przestrzeni podbarkowej i ucisk kości na stożek mięśni rotatorów (zwłaszcza w trakcie ruchów rotacji i odwodzenia ręki).
Leczenie zespołu bolesnego barku bywa trudne i długotrwałe. Opiera się ono na codziennym wzmacnianiu mięśni barków poprzez stosowne ćwiczenia oraz często wspomagane jest kuracją przeciwzapalną (leki, zabiegi fizkoterapeutyczne). Warto wybrać się więc do gabinetu fizjoterapii np. rehabilitacja Poznań, gdzie rehabilitanci zaaplikują nam selektywne ćwiczenia wzmacniające stożek rotatorów. Trzeba również mieć świadomość, iż nieleczony zespół bolesnego barku prowadzi często do uszkodzenia więzadeł i konieczności interwencji chirurgicznej, a po niej wielotygodniowego usprawniania. Dlatego zadbaj o swoje bolesne barki już dziś!